
梨型身材
“根据我国的情况,男性腰围最好不要大于90厘米,女性不大于80厘米。腰围和臀围的比值,男性不要大于0.9,女性不要大于0.8;大于这个数值,就是腹部肥胖。”
文章援引美国《保健事务》杂志上的一份研究报告称,2000年与1989年相比,中国女性肥胖者人数翻了一番,男性肥胖者人数则是当时的3倍。目前,中国肥胖人口达3.25亿人。这个数字在未来20年后还可能增加一倍。
中山大学公共卫生学院副教授朱惠莲认为,引发我国肥胖人数激增,有两个方面的原因。这些年正是中国经济飞快发展的一个时期。当经济快速发展的时候,人们的消费能力,对食物的购买能力,以及一个国家对食物的生产能力也越来越高,让人们有了大量的食物可供选择。
另一方面,国家对外的开放程度也越来越高,人们的饮食结构也随之受到一些影响。我们可以看到,西方的饮食方式正在慢慢地影响我们的饮食模式。麦当劳、肯德基等西方快餐随处可见。
“两个身高、体重相同的人,腰带长的人得各种疾病的危险性要比另外一个人大得多。”朱惠莲介绍说,脂肪的堆积主要有两种方式,它决定了你的体形到底是梨形,还是苹果形。有的人脂肪囤积在臀部和大腿部位,这种体形的人为梨形;另外一部分人是苹果形,他的脂肪“喜欢”囤积在胸腹部。
(编缉:徐玲)
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